引くことで満たされる

今日は休みだ。

髪の毛をカットしてマツパして

1ヶ月ぶりのメンテナンスでスッキリした。

私は「毛」や「爪」は大事にすると決めている。

若い頃は

高い化粧品や高い洋服の鎧を身につけては

足すことで満たされていたけど

今は

本当に大事にしたいことだけをして

引くことで満たされている。

モヨ

大好物と気遣い上手

起きたらドアノブにひっかけてありますとラインが入っていた。

中にはわさび漬けが入っており

同僚がお土産を買ってきてくれたらしい。

わさび好きにはたまらない嬉しいお土産だ。

ドアノブにひっかけておくなんて

寝ていた私を起こさない気遣いもありがたい。

夜勤明けはご飯作る元気ないな〜

というか食器までイヤイヤ炊飯器まで洗うパワーないな〜

でもわさび漬け食べたいな〜

頭の中でゴニョゴニョ考えながらお米をといでみる。

モヨ

静けさの癒やし

今日は夜勤だ。デイサービスから生活支援に異動してはや1年。

陽が登れば起きて陽が沈めば寝ていた私は

夜勤なんて絶対無理と心底思っていたけど

実際やってみたら、思っていたより大丈夫だ。

夜勤中の小さなお楽しみは、熱々のホットコーヒーを飲むことと

ごみ捨てついでに明け方4時に外の空気を吸いに行くこと。

明け方の空気と静けさにはとても癒される。

日々色んなことがあり、認知症ケアは大変なことも多々あるけれど

自分の中にある小さな楽しみを大事に

街が動き出す前の静けさに癒されるのだ。

モヨ

みいこちゃんもYouTube

ニャーニャーニャーニャーニャー

愛猫みいこちゃんが鳴いている。

寝ても覚めても鳴いている。

みいこちゃんのことは大好きだが、このままだと寝不足確定！

それだけはマジメに勘弁してよと思い

トイレに閉じこもりみいこちゃんを黙らせる作戦を考えることにした。

さてさて

YouTubeで猫の癒やし音楽をかけたらどうなるかやってみたら

数秒でピタリと鳴きやみソファーでまったりしているではないか。

心の中でガッツポーズして静かにおやすみなさい。

モヨ

ないものはない

夜勤明けの疲れと更年期の気だるさから

ソファーに座り込んだ途端に動けなくなった。

お掃除ロボに掃除を任せて、今日は何もしないと決めてNetflixとアマプラ。

友達のオススメのイギリスのドラマも

お姉ちゃんのオススメの韓流ドラマも

観てみたものの、集中力なさすぎて途中で挫折。

気を取り直して読書するがこれまた挫折。

どうしたら集中力を取り戻せるか真剣に考えたが、ないものはないと言う結論。

私よ！あらがるんじゃないよ。

学生じゃあるまいし、集中力はなくて上等と開き直ってみる。

モヨ

はじめに

長谷川モヨ 51歳。

あれよあれよと気付いたら

50代に突入し

現在、更年期障害中

身体や心の変化の揺れ幅ハンパない

50代のこの状況を

年齢にあらがわず

小さな小さな老いを受け入れ

愉快にご機嫌に生きる

日々の独り言を記録していく。